冷え性に効くサプリメント人気ランキング

冷え性には、はっきりとした定義はありませんが、手足が冷えている状態、夏でも冷えている人、人よりも寒く感じやすいなどが、冷え性といわれるようです。冷え性を放置することは、よくありません。頭痛や肩こり、腰痛、むくみ、月経痛、不妊などの原因になりますので、できるだけ早く改善をしなくてはなりません。
当サイトでは、冷え性サプリメントをランキング形式でご紹介いたします。

冷え性 サプリメント ランキング

αG(アルファージー)ヘスペリジン

αG(アルファージー)ヘスペリジンは、お菓子などの食品で有名なグリコが販売する冷え性サプリメントです。その名前にもなっているヘスペリジンは、みかんに含まれる有効成分のポリフェノールの一種で、めぐりをよくするのに最適といわれています。ヘスペリジンは、みかんだけでなく柑橘系に含まれる成分で、冬の寒い日に柑橘系の果物をお風呂に入れるとあたたまるのはその成分のおかげというわけです。昔の人の知恵ですね。
このαGヘスペリジンは、そのめぐりをよくする成分のヘスペリジンが1粒にみかん30個分も含まれていますので、冷え性に効果が期待できます。冷え性でお悩みの人にぜひお試しいただきたいサプリメントです。
現在、サイトリニューアル記念で、定期コースが初回半額の1か月分1000円でご購入できます。
さらに、もう1袋無料プレゼントに加え、グリコの商品、毎回送料無料&10%オフ、グリコの健康情報誌を定期的にもらえます!

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金時しょうが粒

金時しょうがは、女性の美容と健康に効果のあるサプリメントで、特に冷え性の改善に期待できます。
金時しょうがは体を温める効果が、市販されている生姜の約4倍もあります。
冷え性に困っている人は試してみる価値があるでしょう。
ヒアルロン酸などの美容効果の高い成分も含まれていて、冷え性と美容の両方に効果があるサプリメントになっています。

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すっぽん小町

高級食材であるすっぽんをサプリメントにして摂取しやすくしたのが、すっぽん小町です。
国産の高級はがくれすっぽんを使用しているにもかかわらず、お得な値段なのが嬉しいところです。
すっぽん小町にはコラーゲンやアミノ酸が多く含まれているので、美容に効果が高いでしょう。
アミノ酸には血液の循環を正常にする働きがあるので、冷え性の改善にも効果が期待できます。
すっぽん小町は美容だけでなく健康にも良いので、愛用されている方の年齢は幅広いのが特徴です。

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くろす美人丸

くろす美人丸には唐辛子、生姜、玄米黒酢エキスが含まれていて、体を温める効果が高いサプリメントです。
末端冷え性に効く必須アミノ酸、新陳代謝を良くするカプサイシン、体を温める効果のあるジンゲロールなどが配合されています。
サプリメントは飲み続けることで効果を発揮しますが、くろす美人丸は定期購入することで最大25%オフになるので助かります。

温和漢 香醋しょうが

香醋しょうがは、「やずや」が開発した健康食品です。
香醋には健康に良い栄養素が多く含まれていますが、体を温める生姜も配合することで、冷え性対策にも効果を発揮します。
現在キャンペーンを実施中で、1ヶ月分購入すると更に8日分をプレゼントしていますので、今がお得です。

ホットストア マカ

ホットストアのマカは、品質の良いサプリメントなので安定して人気があります。
マカの品質を保つために農業組合と契約し、高地の良い条件で、無農薬で栽培しています。
マカの品質には徹底的にこだわっており、一度マカを栽培した畑は栄養価が少なくなるため7年間休眠させています。
高品質ながら、料金はお得で購入しやすいことが、リピーターが多い理由でしょう。

 

冷え症をココナッツオイルで改善できるのか

美容や健康にたくさんの効果があるココナッツオイルは、冷え症を改善する力も持っているそうです。
冷え症は多くの女性が抱えている悩みですので、この話が本当ならば、利用しない手はありません。

 

ではそもそも、どうして冷え症は起きてしまうのでしょうか。

 

様々な理由が考えられますが、多くの方は血行不良が原因です。
血行不良になると、代謝が落ちてしまい、体が冷えてしまうのです。

 

つまり、血行を促進してやれば、代謝が上がり、冷え症を改善することができるのです。
では、ココナッツオイルはどのようにして冷え性を改善してくれるのか、ご紹介したいと思います。

 

■ココナッツオイルによってエネルギー代謝が促進される。

 

代謝を下げてしまう原因は主に、食事などを始めとする生活習慣です。

 

加齢なども原因となり得ますが、多くの冷え症の方は、生活習慣の乱れによって老廃物が溜まってしまうことが原因です。

 

では老廃物がどうして代謝を下げてしまうのか、ということですが、老廃物が溜まると、血液などの流れがさえぎられてしまい、体に必要な栄養や酸素が、全身に行き渡らなくなります。
そうすると細胞の働きが鈍り、細胞はどんどん古くなっていってしまいます。
そのため、老化につながってしまったり、代謝が下がったりしてしまいます。

 

こうなってしまうと、体が得たエネルギーがきちんと使われないため、体内の老廃ぶちは増えていく一方となります。

 

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が多く含まれています、
この中鎖脂肪酸は非常に燃焼されやすい、エネルギーになりやすいという特徴を持っています。
そのため、脂肪などと一緒に燃焼され、体の中を活性させてくれるのです。
老廃物が体に残ってしまうことも防いでくれる効果もあります。

 

つまり、ココナッツオイルを摂取することによって簡単に代謝を上げることができるのです。

 

■血液の巡りを向上させてくれる

 

老廃物が多いと、体内の血の巡りが悪くなります。
血の巡りが悪いと、体の末端で冷えてしまった血が体をゆっくり回るので、体温が下がってしまいます。

 

本来、血液は心臓などの体の中心で温められ、それが体の末端に流れることで冷えを防いでくれているのです。

 

老廃物を取り除いて血行を良くしてやれば、当然冷え症は改善されます。

 

ココナッツオイルにはラウリン酸が豊富に含まれており、このラウリン酸によって腸内の環境を改善してくれます。
それにより老廃物の排出も促され、血行が良くなります。
冷え症に悩まされている方は是非ココナッツオイルを利用してみてください。
参考にしたサイト>>>>>冷え性改善サプリ